SNSや美容雑誌で大人気の成分、「レチノール（ビタミンA）」。
ツヤッとしたハリ肌や、ニキビの出来にくい肌を目指すなら絶対に取り入れたい成分ですが、美容初心者さんからこんなご相談をよく受けます。
「肌が弱いので、皮剥けや赤み（A反応）が出るのが怖くて使えません」
「今ニキビで荒れているのですが、レチノールを塗っても大丈夫ですか？」
結論から言うと、バリア機能が落ちてゆらいでいる敏感肌や、ニキビで炎症が起きている肌に、いきなり強いレチノールを塗るのはおすすめしません。
お肌がびっくりして、かえってトラブル（レチノイド反応）を招いてしまうからです。
肌が弱い方がビタミンAケアを始めるには、「まずはビタミンAを受け入れられる土台を作る」という前準備が必要不可欠です。
そこで今回は、ゆらぎ肌さんを救う、「攻めないエンビロン（デリケートシリーズ）」で始めるレチノールの導入方法について解説します🧑⚕️
なぜ「前準備（土台作り）」が必要なの？
ビタミンAが不足している肌に、突然高濃度のビタミンA（レチノール）を補給すると、新陳代謝が急激に促進され、赤み、ほてり、乾燥、皮剥けなどの「A反応（レチノイド反応）」が強く出やすくなります。
特に敏感肌やニキビ肌の方は、もともと肌の防御力（バリア機能）が低下しているため、この反応がダイレクトに現れてしまい「私には合わなかった……」と挫折してしまうことが多いのです。
傷や肌が荒れている部分はバリアがない状態なので、そこからレチノールの浸透が過剰に高まり、反応が強く出すぎてしまうのです。
まずは「刺激の少ないマイルドな成分で、肌の体力を底上げする」期間を設け、バリア機能を正常化することが、美肌への一番の近道になります。
敏感肌の救世主。「攻めないエンビロン」とは？
エンビロンといえば、ビタミンAの濃度を徐々に上げていく「ステップアップシステム」が有名ですが、その一番最初のステップの前段階（準備期）として、あるいはトラブル時の避難所として存在するのが「デリケートシリーズ」です。
■ エンビロン デリケートジェル ＆ デリケートクリーム
▶︎ キーワード：【抗炎症×マイルドなビタミンAで、安定した土台を作る】
デリケートジェル 60mL 4,840円(税込) 
デリケートクリーム 60mL 4,840円(税込) 
ポイント1：刺激の少ない「ベータカロチン」を採用
デリケートシリーズには、刺激の強いレチノールではなく、マイルドな「ベータカロチン（プロビタミンA）」が配合されています。
ベータカロチンは、肌に吸収された後、「その時の肌に必要な分だけビタミンAに変換される」という賢い性質を持っています。
そのため、A反応を起こしにくく、敏感肌でも安全にビタミンAの恩恵を受けることができます。
ポイント2：「ティーツリー葉油」で赤みとニキビを鎮静
ニキビや肌荒れに悩む方に嬉しいのが、古くから肌を整える働きで知られる「ティーツリー葉油」が配合されていること。
スッキリとしたハーブの香りで、炎症を起こして熱を持った肌をスーッと落ち着かせてくれます。
私も診療で、肌トラブルのケアにデリケートクリームを常備していただくことをお勧めしています💁
ポイント3：ビタミンC・Eでバリア機能を強化
ビタミンAの働きを助け、酸化ストレスから肌を守るビタミンCやEもバランスよく配合。
薄く弱ってしまった肌を、内側からふっくらと健やかな状態へと育てます。
ジェルはさっぱりとした使用感で朝・夜どちらにも、クリームはよりしっとりとした保湿力で夜のケアに向いています。
医師からのアドバイス：「急がば回れ」のスキンケア
ニキビや肌荒れがあると、「早く治したい！」「強い成分で一気に綺麗にしたい！」と焦ってしまうお気持ちはとてもよく分かります。
しかし、肌質改善はダイエットと同じで、急激な変化を求めて強い成分を使用すると、かえって肌荒れというリバウンドを招きます。
まずはこのデリケートシリーズ（ジェル＆クリーム）を1〜2ヶ月じっくりと使い、「赤みが出にくい、うるおった土台」を作ってください。
肌が十分に健康を取り戻し、ビタミンAに慣れてきたら、いよいよモイスチャーシリーズなどの「攻めのレチノール」へステップアップするタイミングです。
💡 スムーズなステップアップの裏技
一気に変えるのではなく、先に「デリケートジェル → モイスチャージェル①」への切り替えを行います。それがうまくいったら、次に「デリケートクリーム → モイスチャークリーム①」へレベルアップ⤴️
「優しく守りながら、ビタミンAに慣らす」この前準備こそが、敏感肌さんがレチノールの効果を安全に受け取るための戦略です。
✨ さらに効果を高めるクリニックケア
ホームケアだけでなく、クリニックでのトリートメントを併用するのも、A反応を起こしにくくする非常に有効な手段です。
しっかりとイオン電流でビタミンAを導入しながら、同時に皮膚をひんやりと鎮静させる「クールビタミントリートメント」は、お肌をレチノールに慣らすためのファーストステップとしても、レーザーなどの施術後のポストケアとしても大人気です✨
▶︎［ENVIRON スキンケアトリートメントについてはこちら］
敏感肌のビタミンAケアは、焦らず、肌の声を聞きながら進めることが成功への近道です。
「私の肌でも使えるかな？」と不安な方は、まずは診察やカウンセリングでお気軽にご相談ください。
デリケートシリーズを味方につけて、あなたのペースで理想の肌を目指していきましょう☺️