こんにちは！
前回、前々回のコラムでは、「正しい日焼け止めの選び方・塗り方」そして「塗り残さない全方位の日焼け対策」についてお話ししました。
▶︎ ［美容皮膚科医が教える、絶対に焼かない日焼け止めの選び方］はこちら
▶︎ ［「レカルカ UVスプレー」で叶える全方位の紫外線ケア］はこちら
日焼け止めで紫外線を外側から「防ぐ」ことはもちろん一番大切です。
しかし、どんなに完璧に塗っていても、強烈な夏の紫外線を100％完全にブロックすることは難しく、目から入る紫外線や、汗で落ちたわずかな隙間から、肌は確実にダメージを受けています。
健康で若々しい肌を保つために必要なのは、受けてしまったダメージを、その日のうちにリセットすること！
今回は、それを叶えるための「ビタミンCを用いた内側と外側のWアプローチ（抗酸化・抗炎症）」について解説します💁
☀️ 夏の肌で静かに進む「酸化（サビ）」と「炎症」
紫外線を浴びた肌の奥では、恐ろしいスピードで2つのトラブルが起きています。
【 酸化 】 体内に「活性酸素」が大量発生し、細胞をサビつかせてシミやシワ（光老化）の原因を作る。
【 炎症 】 紫外線ダメージによって微弱な炎症が起こり、赤みや乾燥、バリア機能の低下を引き起こす。
この「酸化」と「炎症」の火事をスピーディーに消し止めてくれる最強の成分こそが、ビタミンC なのです。
🍋 【その１：内側から】ビタミンCサプリで全身のサビ止め
まずは、体の中から活性酸素を撃退するインナーケアです。
食事から摂るビタミンCだけでは、夏の過酷な紫外線ダメージを修復するには圧倒的に量が足りません。
そこで、クリニックで推奨している高濃度ビタミンCサプリメント（ワカサプリ）の出番です。
・全身の血流に乗って、細胞の隅々まで行き渡り「強力な抗酸化（サビ止め）」を行う
・紫外線で破壊されたコラーゲンの生成をサポートする
・疲労回復効果で、夏バテ気味の体の内側から元気を引き出す
「朝のお出かけ前」に飲んで日中の活性酸素を迎え撃ち、「夜寝る前」に飲んで睡眠中の修復をサポートする飲み方がおすすめです。
▶︎［ワカサプリ 高濃度ビタミンC3000mgの詳細はこちら］
＊6〜7月はまとめ買いが大変お得になっております ▶︎キャンペーンの詳細はこちら
🍋【その2：外側から】『DREX FVC5バブルパック』で肌に直接届ける
そして、サプリメントと併せてぜひ取り入れていただきたいのが、肌の表面から直接ビタミンCを叩き込む外側からのケア。
中でも、夏のほてった肌に最高の効果を発揮するのが、医療機関専売の【 レカルカ DREX FVC5バブルパック 】です！
これはただのビタミンC美容液ではありません。
“泡（バブル）のパックで届ける化粧水美容液”という、非常に画期的なアイテムです。
💡 FVC5バブルパックが夏に最強な3つの理由
① 最新型「両親媒性ビタミンC（APIS）」を採用
水にも油にもなじみやすい最新型のビタミンC誘導体を使用しているため、肌の角質層のすみずみまで驚くべきスピードで深く浸透します。
② 「泡」だからこその密着力と血行促進
ピンポン玉大のきめ細かい泡を顔にのせてハンドプレスすると、シュワッと化粧水に変化！ガスの揮発効果で血流が促進されるため、成分の浸透力が格段に跳ね上がります。
③ ビタミンCだけじゃない！EGF等の贅沢成分
ダメージを受けた細胞の修復を助ける「EGF（成長因子）」や「アナツバメ巣エキス」、美白と抗炎症を叶える「ナイアシンアミド」などを贅沢に配合。
紫外線で炎症を起こし、くすんでしまった夏の肌に、「抗酸化・抗炎症・栄養補給」をこの1本で一気に完了させることができます。
朝のメイク前に使えば、ツヤと透明感が爆発しますよ✨
🔁 秋に後悔しないための「健康肌ルーティン」
夏の紫外線ダメージは、蓄積させないことが何よりのエイジングケアです。
✔ 【 サプリ（飲む）】 体の中からサビを防ぐ（抗酸化）
✔ 【 美容液（塗る）】 肌の直接的なダメージを鎮める（抗炎症・抗酸化）
この「内側と外側からのWビタミンCケア」を徹底することで、肌は本来の健康な状態をキープし続けることができます。
ひと夏を越えた秋、ふと鏡を見たときに「あれ、今年は肌が疲れていない！」と必ず実感できるはずです。
今年の夏は「防ぐ」だけでなく、「リセットして健康な肌を育む」ケアをぜひ取り入れてみてくださいね☺️