ーエイジング対策を細胞レベルで考える ―
最近寝ても疲れが取れない、朝から肩が凝ってる、出かけるのも億劫・・・などのお悩み、特に40歳前後から、よくこんな声を聞きます。
肌の調子やお顔の外観もシワやたるみの兆候が出てくると、疲れてるの？怒ってるの？と言われることありませんか？
加齢だから仕方ない、みんな歳は取るんだから・・・、と思っている方に伝えたい💡
確かに加齢のせいなのだけれど、もし、何らかの対応策があるとしたらどうでしょうか？
同じ年齢でも、家に引きこもっている人もいれば、はつらつと元気に外で活動している人もいますよね。
実は、寝ても疲れが取れないのは、お肌と同様に細胞の『発電所（ミトコンドリア）』がパワー不足になっているから。
「最近、顔が疲れてるよ」と言われるのは、細胞からのSOSかもしれないし、細胞そのものが減っていくことが、肌の状態を老け見えさせているのかもしれません💦
そこで【サプリ連載／第2回】の今回は、細胞に働きかけるサプリを取り上げたいと思います。
▶︎[第1回：抗酸化の土台作り] をまだ読んでいない方はこちら
■ NMNという選択肢
エネルギー源の強化:
NMNは体内でエネルギー産生に関わる物質をサポートします。
細胞の中のミトコンドリアという小器官で人が活動するためのエネルギーを生み出しています（クエン酸回路・電子伝達系）。
NMNは、ミトコンドリア内のクエン酸回路・電子伝達系において、NAD+の原料となり補酵素として働きます。
サーチュイン活性化:
NMNから作られるNAD+は、老化を防ぐ「長寿遺伝子（サーチュイン）」を活性化させますが、 体内のNAD+は年齢とともに減少（50代で20代の半分）するため、NMNの摂取が効率的な補給手段として注目されています。
ビタミンB群やコエンザイムQ10などの補酵素と併用することで、クエン酸回路の機能がさらに高まることが期待されています。
NMN高配合モデルで、積極的なエイジングケアを目指す方向け βNMN単体摂取と比較して、補酵素を32倍もの長時間にわたり体内で維持できる『ロングエフェクト処方®︎』を採用し、選りすぐりの成分(下記)をブースト配合し、生命力溢れる毎日をサポートします。
βNMN、ナイアシンアミド、L-トリプトファ ン、各種ビタミン類、コエンザイムQ10、αリポ酸、PQQ.L-テアニン、ヒト由来ビフィズス菌
以下のような人に向いていると考えています。
✔︎エネルギー不足・慢性的な疲労を感じる人
✔︎エイジングサインが気になる人（30代以降）
✔︎忙しくて生活が不規則な人
✔︎脳や神経のパフォーマンスを維持したい人
✔︎運動や美容の効果を高めたい人
ただNMNを摂るだけでなく、体内で長く働かせる「持続力」があることが、数あるNMNサプリの中からこのNMNを選んだ理由です。
今月は10%OFFの特別期間ですので、まずはその『持ち』を体感していただきたいです。
■ 髪は“体の状態”を映す鏡
髪は頭皮の毛根の毛母細胞から作られます。
しかし、スカルプローションや育毛剤の外用だけでは、美髪や育毛に対して限界があるんです。
なぜなら、髪は命に関わるパーツではないため、栄養不足の時に真っ先に後回しにされてしまう場所。
だからこそ、髪にツヤがある＝全身に栄養が行き渡っている証拠なのです。
そこで、体の中からミネラルやたんぱく質などの材料を整える発想が、髪の毛のみならず、全身の栄養療法としても有用です✨
不足しがちな栄養素 (特に亜鉛と鉄分)をバランス良く摂取し、体を作る材料となる栄養状態を整えましょう。
Ogshi(おぐし)は、内側から美髪を支えるインナーケア！
産後や50代以上のハリとボリュームの減退、髪のうねりの主な原因の１つは、栄養の不足やバランスの偏りとされています。
「Ogshi(おぐし)」は、長年毛髪外来を行っている医師がそこに注目し、ハリとボリュームに本当に必要な14種類の栄養素を見つけ出し、身体の栄養不足を改善するバランスの優れたサプリを開発しました。
栄養補給として、手軽なので日常に取り入れやすく、続けやすいのも特長です☝️
主な栄養素：
L-シスチン、L-メチオニン・ 亜鉛、ビオチン・ヘム鉄・アルファリポ酸・パントテン酸・葉酸・オルニチン・ナイアシン・銅・ビタミンB群 (B1,B2,B6,B12)
■ 修復力に着目する
ニュートリションアクトが開発販売しているサプリとして、大人気の「メロングリソディンプロ」を先回のコラム（サプリ連載／第1回）でご紹介しました。
それ以外に、DNA修復の「エーシーイレブンプロ」や、幹細胞の生成にかかわる「ヒフワンステムプロ」が細胞の修復、再生作用のデータがあり、おすすめです。
① AC-11：「壊れた設計図（DNA）を直す、お肌の修復職人」
AC-11は、開発者であるDr.Peroが蓄積した豊富な研究をベースに、「DNA修復促進物質」として、米国においてファンクションクレーム(機能強調表示)の表示がFDAで受理されています。
・DNA修復効果: 体内の細胞のDNA修復能力をサポートし、健康的な皮膚の維持や、紫外線ダメージの予防に用いられます。
・コラーゲン生成: 肌の弾力に寄与するⅢ型コラーゲンの生成をサポートする機能も報告されています。
エーシーイレブンプロは紫外線やストレスで損傷した細胞の修復を助け、細胞の数を減らさないように働くサプリメントです。
ベビーコラーゲンの生成を促しハリと潤いのある肌に整えるほか、美白効果、育毛作用も期待できます。
サプリだけでなく、日焼け止めでもAC-11を取り入れられます🤲
【敏感肌にも嬉しい】石鹸や水でオフできるSPF50PA++++の化粧下地
こちらのAC-11配合UVベースは、ほんのりピンクベージュの色付きで化粧下地として使えるのに、なんと‼️水で落ちる日焼け止めなのです👀
『日焼けを防ぎながら、DNAレベルで修復を助ける』。2025年マリポサで一番人気の日焼け止めは、単なるガード役以上の働き者です🫶
日常的に一年通じて使えるので、私もお気に入りの一品です。
また、マリポサで人気施術のメソナJでは、AC-11美容液を目元にポインティングして、目周りの小ジワの対策にも😉
②ヒフワンステム：「ゴースト血管を防ぎ、新しい細胞を生み出す、若返りの種」
特定のオリーブ葉から抽出された原料で、HIF-1を誘導する機能性素材です。
幹細胞を活性化し、健康な体を作るための血管の増生をサポートし、お肌だけでなく体の衰えを幹細胞レベルで予防します。
・幹細胞活性化: 体性幹細胞を維持・分化させ、減少した健康な細胞の再生成をサポートします。
・抗老化・美容: 毛細血管の延長や形成を促進し、肌の保湿・バリア機能、明るさの改善を示唆するデータがあります。
・血管・血流改善: 造血幹細胞の活性化による赤血球増加や、ゴースト血管の改善が期待されています。
・低酸素応答: 高地トレーニングのように、低酸素状態で増加し、身体機能の衰えを防ぐ役割を持っています。
「ヒフワンステムプロ」は、オリーブ葉抽出物（ヒフワンステム）に加えて、鉄やビタミン類を配合し、生命力溢れる、若々しい健康美を目指す方におすすめ。
『ゴースト血管』を防ぎ、新しい細胞を生み出す。このサプリは自分のためだけでなく、いつまでも元気でいてほしいご家族への贈り物としても選ばれています☺️
次回予告：
▶︎［第3回：女性の不調は『弱さ』？更年期の揺らぎと上手につきあう方法］
40〜50代女性、仕事に家庭にストレスのかかりやすい女性に起きやすい更年期障害は、自律神経の嵐とも言います。
社会的に活躍する全世代で、ストレス耐性が低めの方には参考になるかも？
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